Man In The Mirror

今年度的石門水庫鐵人三項，據官網說是開台來第一次舉辦。同時，據本人記載，本年度鐵人三項51.5KM是本人從娘胎出生，到擁有自己處理大小便問題的能力以來，第一次參加，這樣的噱頭夠炫吧！

再回歸到我去年參加鐵人1/2時說的：每年都要來點新的體驗，今年預計要參加10月的台東鐵人三項，沒想到半路先殺出石門水庫這個非常吸引人的地點，水質清澈，泡茶、游泳兩相宜，報名時是一個月前，並沒有太多時間準備，所以我採取的策略：怕什麼！先報名再說唄~~

若要說到準備，其實…我這次沒有準備完全，到了要比賽這一週，我才把三項運動串起來一起練，游泳：1800公尺、單車：約25km、慢跑：6000 公尺，這是我最後訓練的份量，是在南港運動中心完成的（這個人是來招謠撞騙的嗎……），若拿來對付半鐵，應該是綽綽有餘，若是全鐵，剩下不足的部份交給意志力吧！！

再來就是軟硬體部份：

1. 腳踏車：

公路車一定會比較快，可是第一次參加，想把第一次留給我的登山車ROCK，畢竟它是我自己買的第一台自行車，我跟ROCK之間一定要留下什麼回憶才行，這是男人對男人的承諾！

2. 跑鞋：

依然是我最愛的愛滴噠ZERO系列的跑鞋 -- 黑風。去年梅花湖半鐵也是用它。

3.車衣、車褲：

經過上一次的經驗，游泳的時候穿車褲沒什麼大問題，這樣的服裝也沒什麼好爭議的。

4.隨身聽：

這個東西是我覺得是最重要的，比賽時間很長，我也不是職業級的選手，總是需要一些能激勵自己的音樂，我的記憶體全灌滿HARD ROCK、金屬樂。若要放相聲我也沒意見，如果能激勵到你的話。

5.手錶：

可以計時就好，不必太講究。

6.泳鏡：

賽前請先做好防霧處理，我的方法，裡面塗牙膏放個幾分鐘，然後清水洗淨，這樣就可以保證你游到海南島也不會起霧。

7.加油團：

我的基本加油團就是我老婆啦，由不得她拒絕，我們都已經決定共渡百年船了（她應該會覺得上了賊船吧……）。據說這次有幾位熊貓加油團也要來加油，不知道有多少人，總之，加油團對強者來說，是一種優越感；對弱者來說，是………虛名啦…嘿嘿……。我是後者，現在還不配擁有粉絲團，他們能來，我很感動加感謝，不能辜負他們，一定要完成。

作息部份，前一天要睡飽，體力不足小心抽筋，去年的狀況我這次不能再犯！最後就是抱著武松打虎的精神準備參加比賽，不是你打死老虎，就是你被老虎打死，出發吧！上景陽崗………啊不………

是上石門水庫啦！          <待續>